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把打卡这件事做得轻巧，装包才10M出头，界面走卡通可爱那一路。早上睁眼、喝水、吃早饭，想记什么都能往里加。项目能一直添，加了就尽量天天兑现，三天打鱼两天晒网可不行。一个动作重复一周能上手，撑满二十来天基本就成自然了。它帮的是把拖延磨掉，每天完成一点点，攒着攒着，人也就跟着变了。

1、打开小习惯APP进入首页，点击右上角的+按钮进入自定义添加项目打卡习惯;

2、您可以添加各种习惯分类进行打卡，然后进行详细的设置调整;

3、最后设置完成后写一句激励自己的话吧;

4、每日完成添加的项目，记得打开记录噢，点击记录日志可以查看具体打卡日期记录;

5、使用番茄闹钟功能还可以选择海洋、时钟、夜晚等诸多白噪音，帮助您在舒适的环境下更加地专注工作学习。

每天把要养成的习惯列上去，完成一项点一次。记录攒着，坚持了多久一目了然。

喝水、早起、吃早饭、读书，想加什么自己添。没有固定模板，按自己节奏来。

连着打卡的天数记着，断没断一眼看到。看着天数往上走，也舍不得轻易断。

画风可爱，看着轻松，不像任务清单那么严肃。点起来没啥心理负担。

装包才10M出头，老手机也跑得动。不占内存，随手掏出来就能点两下。

睁眼第一件事，点一下打卡。提醒自己今天开始了，顺带把赖床的毛病慢慢掰过来。

喝水、起身活动、护眼这些琐碎事，定个点记一笔。一天下来，该做的没落下。

刷牙、泡脚、放下手机，睡前几项对着勾。检查完再躺下，心里踏实。

每天背单词、读书半小时、练字，打卡攒着。看着连续天数涨，比逼自己坐一上午管用。

喝水、运动、控制饮食，几项分着记。哪天偷懒了一眼看出来，自己给自己压力。

少刷手机、早睡、少吃零食，反向打卡也行。想破戒的时候，看着记录犹豫一下。

一天列十几项，看着就犯怵，没几天就全撂下了。先从两三样开始，稳住了再加。

“多喝水”不如“上午下午各一杯”好使。越具体越容易判断做没做，模糊的目标等于没定。

漏一天很正常，第二天接着来就行。因为断了一次干脆全放弃，才是真亏。

点一下容易，做没做只有自己知道。糊弄过去，记录好看，习惯没养成。

一天到晚弹通知，烦了直接关权限。挑关键几项提醒，够用就行。

有的习惯一周三次就够，天天逼着反而扛不住。按实际情况设频率，别硬套。

断了重新开始，之前的日子也没白过。盯着数字较劲，容易忘了本意。

1、新增习惯组。

2、新增跳绳习惯。

3、新增背单词习惯。

4、优化一些小问题。